Histoire de Frederick Matthias Alexander (1869-1955)
« C’est dans l’esprit de l’homme que se situe le secret de sa capacité à résister, à conquérir et finalement à régir les circonstances de sa vie »
Acteur shakespearien, il souffrait d’aphonie et de maux de gorge. La médecine n’a pas pu régler son problème. Il s’est observé pendant de longues années et s’est rendu compte qu’il raidissait sa gorge, son cou dès qu’il sortait sa voix et d’autant plus en situation de stress. Puis il s’est aperçu que c’est en modifiant sa conception du mouvement, sa relation à l’espace qu’il pouvait modifier son usage et non en se donnant des instructions précises de mouvements ou de postures. Ainsi il mettait en pratique toute l’ampleur de notre unité psycho-physique.
Des personnes célèbres ont étudié la technique Alexander : le philosophe américain John Dewey qui fait référence en matière d’éducation nouvelle, des écrivains tels qu’Aldous Huxley, Robertson Davies, Roald Dahl, le dramaturge George Bernard Shaw, des acteurs tels que Judi Dench, Hilary Swank, Sir Ben Kingsley, Michael Caine, Jeremy Irons, Suzanna Hamilton, John Cleese, Kevin Kline, William Hurt, Jamie Lee Curtis, Paul Newman, Mary Steenburgen, Robin Williams et Patti Lupone, des musiciens comme Paul McCartney, Madonna, Yehudi Menuhin, Sting, le prix Nobel 1973 de médecine et de physiologie Nikolaas Tinbergen
Largement implantée dans le monde anglo-saxon, la technique F. M. Alexander jouit d’une bonne réputation en Scandinavie, en Allemagne, aux Pays-Bas, en Belgique, ainsi qu’en Suisse (où les cours sont remboursés par les assurances complémentaires) mais aussi en Israël, cependant elle reste peu connue en France.